「無理なく楽しめる」ものが続く。トレーニング開始から1ヶ月半弱くらいかな？挫折せずに続いております。偉いわ、私✨✨✨今回は私が行ってる・ストレッチ・腹筋トレーニングについて紹介するわね20~30分で行えるものをYouTubeで探して、定着したものを伝える…