プロテイン飲んでるだけで強くなりそう
筋肉育成を始めたので、
マッチョなら誰もが飲んでるプロテインを、
私も買って飲み始めましたわよ✨
ちなみに飲んだのは写真の中央のものと、小さいもの1つ。
全てSAVASのもの。
いろんなところでプロテイン作ってたけど、お試しもあったりでとりあえずはSAVASにしてみたの😌
(本当はエクスプロージョン買いたかったの…
でも店頭にはなかったから通販するわ😢)
さてお味はというと………
思ったよりかは飲める。
粉っぽさをちゃんと無くせばいけるわ!
混ぜ方よ!問題は!!!
あとは慣れないうちは牛乳と混ぜた方が飲みやすいのかもね。私は水だったから、余計薄く、粉っぽさを感じてしまったのかも…
低脂肪乳なら飲んでもいいから、それで混ぜてみるわ!
あとは、いろんな味があるので、好みによるかも。
バニラとミルクティー味を飲んだけど、ミルクティーのが飲みやすかったわね。
また、置き換えプロテインではないので、
1回に飲む量が少なく、5~6回の食事中、小腹が空いた時にちょうど良い♡
本当に「おやつはプロテイン」っていうのもわかるわってくらい、甘いし飲みやすい!✨
過去にプロテインの置き換えダイエットをやったことがあるわ。
その時は結構な量を飲んでいたから、すぐ飽きちゃってたわ。
しかもこれをいつまで続けるんだろうという、不安もあったの…。
でも今回は、確かにプロテインは1日のどこかに必ず摂取しておきたいけど、量も少ないし、今はいろんな味がある。
なぜ飲んだ方がいいのか、を理解できてるから飲みたい!とも思える❤
前向きに取り組んでいきたいから、プロテインについての見方が変わったってよかったと思ってるわ💋
Testosteroneさんの
「最強の食べ方」
のおかげね✨✨✨
ただがむしゃらにやるのではなく、
意味を理解し、行動するのは、モチベーションの維持や自分の体にとっても大事なこと。
まだまだ学び足りないところもあるけれど、
徐々に理解して自分のものにしていきたいわね😎✨