ダメダメでも、自信に繋げる
新年度になりましたわね。
新社会人や、学生、新たな環境に行く人も多いことでしょう。
そして新元号も発表されましたわね。
「令和」
響きがなんだか新しいし、
未来感あるわね✨
そんな、将来どうなるんだろう!と
心躍る世間だけど、
私は久々にミス連発のダメダメな日だったわ😌
不運は一度にどっと来るタイプなの。
だから二連チャンで来たら
「ああ、今日はダメな日なのね」
と諦め、何が起こってもそういう日だと思い、
より丁寧に過ごそうと思ったわ💋
それのおかげか、
以前よりもストレスを感じなかった気がするの。
「自分のせいだ!ダメだ!!!」
と感じすぎず、
「しゃーない」
と思えたのがよかったのかも。
私は社会人になってから、より責任感を感じるようになったの。
一見良いことに見えるかもしれないけど、
度が過ぎると自分を苦しませかねない。
何か悪いことが起こると、
すぐに私のせいではないかと、
被害妄想を膨らまし、
自分を追い込んでいく。
ポジティブに考えたこともあったけど、
そう長くは続かず、堂々巡り。
そんな数年を生き、
一気に自信を失くし、
ついには
「私なんて…」
が口癖になっていた。
でも、今日は怖いことを考えずに、
仕事をやり遂げ、帰宅できた。
もうそれだけで嬉しかった✨
自分を責めすぎることもなく、
被害妄想を爆発させることなく、
自分を励ましながら、
丁寧に過ごすことができた。
ここ数年の私から少し抜け出せた気がする。
こういう小さなことでも、
自分にとって良いことは積み重ね、自信に繋げていきたいところ💋
不安障害な私が、
頑張りすぎる人に届けたい思いの一つよ♡