ダメダメでも、自信に繋げる

新年度になりましたわね。

新社会人や、学生、新たな環境に行く人も多いことでしょう。

そして新元号も発表されましたわね。

「令和」

響きがなんだか新しいし、

未来感あるわね✨

そんな、将来どうなるんだろう！と

心躍る世間だけど、

私は久々にミス連発のダメダメな日だったわ😌

不運は一度にどっと来るタイプなの。 

だから二連チャンで来たら

「ああ、今日はダメな日なのね」

と諦め、何が起こってもそういう日だと思い、

より丁寧に過ごそうと思ったわ💋

それのおかげか、

以前よりもストレスを感じなかった気がするの。

「自分のせいだ！ダメだ！！！」

と感じすぎず、

「しゃーない」

と思えたのがよかったのかも。

私は社会人になってから、より責任感を感じるようになったの。

一見良いことに見えるかもしれないけど、

度が過ぎると自分を苦しませかねない。

何か悪いことが起こると、

すぐに私のせいではないかと、

被害妄想を膨らまし、

自分を追い込んでいく。

ポジティブに考えたこともあったけど、

そう長くは続かず、堂々巡り。

そんな数年を生き、

一気に自信を失くし、

ついには

「私なんて…」

が口癖になっていた。

でも、今日は怖いことを考えずに、

仕事をやり遂げ、帰宅できた。

もうそれだけで嬉しかった✨

自分を責めすぎることもなく、

被害妄想を爆発させることなく、

自分を励ましながら、

丁寧に過ごすことができた。

ここ数年の私から少し抜け出せた気がする。

こういう小さなことでも、

自分にとって良いことは積み重ね、自信に繋げていきたいところ💋

不安障害な私が、

頑張りすぎる人に届けたい思いの一つよ♡