初期ダイエットあるある
ダイエット開始〜1ヶ月以内のあるある
・ダイエット開始宣言した初日に、お土産を買ってくる身内
(しかもその日中に食べなきゃならないケーキとかナマモノ。せっかく買ってきてくれたし、初日だから…と心が折れやすい)
・筋肉がつき始め、脂肪がまだ燃焼されていない時期に差し掛かった時に「太った??」と聞かれる
(説明しても、「でも体重は増えたんでしょ?」と言われ、ギリィ……)
・友達からの誘いの増加
(なぜ今…!?ダイエット中だからって言うと、すごい気を遣われる……というか目の前で美味しそうに食べられるという一種の拷問)
・食材買う時についつい見るカロリー
(筋トレ初めてからはタンパク質、脂質、炭水化物にも注目するようになったわよ!)
・料理ワンパターン化
(同じような物ばかりだからとレシピ増やすが、結局落ち着くものだけのエンドレス)
・なぜか増える食費
(今まで安く、栄養バランス偏りまくりの物を食べていたせいか、体に良いものを取ろうとしたり、料理しようとすると、食費が増えたように思える現象)
・探しまくるスマホ待ち受けダイエット系画像
(「食うなブタ」とかの暴言系、好きなアイドルのセリフで自分励まし系、なりたいスタイル系など。私はマッチョ系)
・体重が1キロでも減るとすごくテンション上がる
(3キロからが本番なのに、やはり少しでも減ると喜んじゃう単純奴)
・ダイエット中だと話すと「何キロ痩せた?」と聞かれる
(いやまだ始めたばかりだって~~~~!!!!)
とまぁ、私の今までのダイエット経験だとこんな感じだわ。
始めて間もない頃は、結果も出づらいし、誘惑に負けがちだしでなかなか難しいわよね😔
周りのことなんか気にせず、自分で決めたダイエット法を貫いてお互い頑張りましょ!✨✨✨
ちなみに私は片手ダンベル約6kgになったわよ!💪汗もかきやすくなって代謝よくなったっぽい♡